ステップシークエンスとは（Step sequence）〔フィギュアスケートの技術〕
Posted on | 1月 17, 2012 | No Comments
■ステップシークエンス（Step sequence）
複数のステップやターンを組み合わせてある図形（軌道）を描きながら移動するパターンのエレメンツ（要素）。
▼ステップとは（Step）〔フィギュアスケートの技術〕〕
《ステップシークエンスの種類》
◇ストレートラインステップ
（Straight Line Step）
略記号：SlSt
リンクの長辺の端から端まで、直線状に進むステップ。
◇サーキュラーステップ
（Circular Step）
略記号：CiSt
リンクの短辺を直径として、円または楕円を描いて進むステップ。
通常、リンク中央部で行う。
◇サーペンタインステップ
（Serpentine Step）
略記号：SeSt
リンクの長辺の端から端まで、半円を３つつないだＳ字状に蛇行するステップ。
「サーペンタイン」は蛇のような、曲がりくねったという意味。
軌道が長く時間がかかり疲れやすいため、プログラムに取り入れる選手は少ない。
※「コリオステップ」「レベルステップ」は採点上の分類。
採点表上のレベルステップは「SlSt、CiSt、SeSt」いずれかで表記。
《関連記事》
ステップとは（Step）〔フィギュアスケートの技術〕〕
フィギュアスケートの得点（TSS・TES・PCS）〔フィギュアスケートの採点〕
ステップとは（Step）〔フィギュアスケートの技術〕
Posted on | 1月 15, 2012 | 1 Comment
■ステップ（Step）とは
エッジのさまざまな場所に体重を乗せ換え、方向を変えて氷上を滑っていく技術。
片足で方向を変えるのは「ターン（Turn）」。
◇７種類の「ステップ」
トウステップ、シャッセ、モホーク、チョクトウ、チェンジエッジ、
クロスロール、ランニングステップ
◇６種類の「ターン」
スリーターン、ツイズル、ブラケット、ループ、カウンター、ロッカー
複数のステップやターンを組み合わせてある図形を描きながら移動するパターンのエレメンツ（要素）を「ステップシークエンス（Step sequence）」という。
◇ステップシークエンスの種類
ストレートラインステップ、サーキュラーステップ、サーペンタインステップ
※「コリオステップ」「レベルステップ」は採点上の分類。
《関連記事》
フィギュアスケートの得点（TSS・TES・PCS）〔フィギュアスケートの採点〕
フリースケーティングとは（FS）〔フィギュアスケートの採点〕
Posted on | 1月 14, 2012 | No Comments
■フリースケーティング（FS／Free Skating）
フィギュアスケートの競技で２つ行うプログラムのうち、後に滑る長い演技。
男子シングル、女子シングル、ペアスケーティングで行う。
フリー、自由演技、フリープログラム（FP／Free Program）とも言う。
SPの得点とFSの得点の合計で順位が決まる。
合計点が同じ場合は、FSの順位が上の方が上位になる。
規定時間以内にエレメンツ（ジャンプ、スピン、ステップシークエンス）を含むプログラムを音楽に合わせて滑る。
使えるエレメンツの種類と回数はルールで規定されている。
《FSの滑走時間》（10秒の増減は可）
男子シングル（シニア）４分３０秒
女子シングル（シニア）４分
男子シングル（ジュニア）４分
女子シングル（ジュニア）３分３０秒
ペアスケーティング（シニア）４分３０秒
《関連記事》
フィギュアスケートの得点（TSS・TES・PCS）〔フィギュアスケートの採点〕
ショートプログラムとは（SP）〔フィギュアスケートの採点〕
Posted on | 1月 13, 2012 | 1 Comment
■ショートプログラム（SP／Short Program）
フィギュアスケートの競技で２つ行うプログラムのうち、先に滑る短い演技。
男子シングル、女子シングル、ペアスケーティングで行う。
SPの得点とフリー（FS）の得点の合計で順位が決まる。
あらかじめ決められた必須要素（エレメンツ）を規定時間以内に滑る。
必須要素の演技順序は任意。
2010/2011シーズンからのルールでは、SPの滑走時間２分５０秒以内、必須要素７つ。
必須要素の内容はカテゴリー（男子、女子、ペア、シニア・ジュニア）によって違いがある。
昔、行われたコンパルソリー（規定演技）の比重を抑えるために1972/1973シーズンから導入された。
一時期はオリジナルプログラム（OP／Original Program）、テクニカルプログラム（TP／Technical Program）と呼ばれたこともある。
《関連記事》
フィギュアスケートの得点（TSS・TES・PCS）〔フィギュアスケートの採点〕
スピンのレベルを上げる要素〔フィギュアスケートの技術〕
Posted on | 1月 12, 2012 | No Comments
◆スピンのレベル（難易度）を上げる要素
▽チェンジフット（略記号：C）
足換え。スピンしている軸足を換えること。
▽フライング（略記号：F）
ジャンプして空中で体勢を取ったまま着氷してスピンをすること。
▽コンビネーションスピン（略記号：Co／Combination Spin）
２種類以上の基本姿勢（アップライト、シット、キャメル）を組み合わせたスピン。
▽チェンジエッジ（Change Edge）
エッジをインからアウト、またはアウトからインに乗り換えること。
▽キャッチフット（Catch Foot）
後方に上げているフリーレッグを片手でつかむ。
《関連記事》
スピンとは〔フィギュアスケートの技術〕 keep looking »
Counter
TODAY
since 2011/09/07